01 / 07Я вдруг поняла, в чём моё преображение.
Я бежала строить бизнес: деньги / деньги / деньги…
А как можно наполнить ведро водой, если оно в дырах? Никак.
И вот случилось то, чего я хотела в глубине души — ощущение семьи.
Психологическая группа в МосквеПсихологическая группа
ЖИЛИ-БЫЛИ
Психологическая группа
о семейных отношениях
9 очных практикумов о семье, партнёрстве и родительстве.
Ноябрь 2026 — январь 2027.
Наша собственная семейная история начинается задолго до того, как мы встречаем партнёра. Мы приносим в отношения правила, установки и сценарии, которые усвоили ещё в детстве. И часто даже не замечаем, как повторяем то, от чего когда-то хотели уйти.
«Жили-были» — цикл психологических практикумов о том, как устроена семья, почему возникают конфликты и как научиться выстраивать отношения по-другому.
Для кого эта группа?
- Вы замечаете, что ваши отношения всё больше напоминают отношения родителей, хотя когда-то обещали себе, что у вас будет иначе.
- Вы снова и снова ссоритесь с партнёром из-за одного и того же, но договориться так и не получается.
- Вы чувствуете одиночество в отношениях, даже когда близкий человек находится рядом.
- Вы берёте на себя слишком много ответственности за семью и чувствуете вину, когда пытаетесь позаботиться о себе.
- Вам сложно выстраивать границы с родителями, партнёром или детьми, не испытывая при этом чувства вины.
- Вы переживаете семейный кризис: отношения изменились, исчезла близость, появились мысли о расставании.
- В ваших отношениях стало меньше нежности, близости и секса, а говорить об этом с партнёром трудно.
- Вы замечаете, что реагируете на поведение детей так же, как когда-то реагировали ваши родители.
- Вам трудно принимать взросление детей, их самостоятельность и желание жить собственной жизнью.
- Вы только собираетесь создать семью и хотите понимать, на чём строятся устойчивые отношения.
Мы часто пытаемся изменить близких, не замечая, какую роль сами играем в том, что происходит в нашей семье.
Зачем эта группа?
В процессе групповой работы мы будем:
- Исследовать семейные сценарии, которые мы унаследовали от родителей и продолжаем повторять.
- Разбираться, как устроена семейная система, какие роли мы в ней занимаем и почему возникают конфликты.
- Учиться понимать семейные кризисы и находить новые способы взаимодействия.
- Исследовать отношения в паре: близость, доверие, сексуальность, ожидания и разочарования.
- Разбираться, как собственный детский опыт влияет на воспитание наших детей.
- Пробовать по-другому выстраивать отношения: говорить о своих чувствах, устанавливать границы, слышать другого и оставаться собой.
Группа — это возможность не только понять, почему ваши отношения складываются определённым образом, но и получить новый опыт взаимодействия с другими людьми.
Программа «Жили-были»
9 практикумов о семейных отношениях
Ноябрь 2026
Семейная система и отношения
01«Где родился, там и пригодился»
Какое место мы занимаем в своей семье и почему это влияет на нашу взрослую жизнь? Разберёмся, какие семейные роли и сценарии мы унаследовали от родителей, почему иногда берём на себя чужую ответственность и как научиться выстраивать собственную жизнь.
02«Куда иголка, туда и нитка»
Как на самом деле устроена семья? Поговорим о семейных ролях, границах и ответственности. Разберёмся, почему в отношениях возникают конфликты, как распределяются роли и что помогает семье стать устойчивой системой.
03«Умные сходятся, дураки разводятся»
Почему даже крепкие семьи переживают кризисы? Разберём основные этапы развития семьи, причины конфликтов и перемен в отношениях. Поговорим о том, как проходить сложные периоды и находить новые способы взаимодействия.
Декабрь 2026
Отношения между мужчиной и женщиной
04«Одного поля ягодка»
Почему мы выбираем именно этого партнёра? Исследуем, как детский опыт влияет на выбор человека, с которым мы строим отношения. Поговорим об ожиданиях, разочарованиях и о том, что помогает перейти от привычных сценариев к настоящему партнёрству.
05«Муж и жена — одна сатана»
Сексуальность, желания и близость в паре. Поговорим о том, о чём супруги часто предпочитают молчать: сексуальности, стыде, желаниях и неудовлетворённости. Исследуем, как восстанавливать контакт с собой, своим телом и партнёром.
06«Почему мы друг друга не слышим?»
Почему разговоры в семье превращаются в конфликты, обиды или молчание? Разберём, как возникают претензии и недопонимание, почему партнёры перестают слышать друг друга и как учиться говорить о своих чувствах, потребностях и границах.
Январь 2027
Дети, родительство и семейные сценарии
07«Яблоко от яблони»
Как наше собственное детство влияет на воспитание детей? Исследуем родительские реакции, семейные установки и привычные способы общения с ребёнком. Поговорим о том, как не повторять болезненные сценарии своего детства и становиться для ребёнка надёжным взрослым.
08«Птица в семье до осени…»
Как принимать взросление детей и сохранять с ними близость? Поговорим об этапах взросления, самостоятельности и сепарации. Разберёмся, как уважать границы ребёнка, справляться с родительскими переживаниями и выстраивать отношения по мере его взросления.
09«Посадил дед репку…»
Что мы получили от своей семьи и что передадим следующим поколениям? Подведём итоги нашего пути, исследуем семейное наследие, ресурсы и привычные сценарии. Поговорим о том, что хочется сохранить, а что изменить, чтобы дальше строить жизнь по собственному выбору.
Все даты предварительные. Точное расписание подтверждается дополнительно.
Формат: очная группа в Москве
3 месяцаноябрь 2026 — январь 2027
9 практикумовтри встречи в месяц
Понедельникдень встреч
18:00начало встреч
Москва, Рождественский бульвар.
Метро „Чистые пруды“.
Точный адрес сообщим после записи.
Ноябрь 2026
Декабрь 2026
Январь 2027
Дополнительно
Для желающих предусмотрена возможность участия в семейных расстановках.
Расстановки проводятся по желанию и не являются обязательной частью программы.
Стоимость участия
Одна встреча · Москва
3 500 ₽
Стоимость одной встречи
Очный психологический практикум в Москве. Ведущие — Виктория Посельская и Александра Сергеева.
Записаться в группуВажно
- Для участия необязательно состоять в браке или иметь детей.
- Можно приходить самостоятельно, без партнёра.
- Группа предполагает готовность исследовать собственный опыт, чувства и отношения.
- Мы соблюдаем конфиденциальность и уважаем личные границы каждого участника.
- Наша задача — не искать виноватых, а понимать, что происходит в отношениях и что мы можем изменить.
Отзывы
02 / 07Дети расправляют крылья 🙏
Кайфую от их свободы реализовывать свои мечты, горжусь тем, как смело они ставят себе новые задачи.
Недавно дочка сказала такую фразу: «Мама, спасибо, что ты не такая» 🙏
03 / 07Я увидела, как можно просто жить, не накладывая на детей ожидания.
Просто верить и любить.
04 / 07Я увидела, что можно не обижаться на маму, а принять её выбор и выстроить границы между её судьбой и своей жизнью.
Это помогло мне расслабиться, отпустить её выбор и согласиться с ним.
05 / 07После терапии встретилась с мужчиной.
Он пригласил меня в ресторан в компанию своих друзей.
И для меня это терапевтично — что он приглашает меня в свою жизнь, знакомит со своими людьми.
06 / 07Сейчас я как-то особенно, ещё вкуснее, ярче, слаще ощущаю жизнь 😍
Я продолжаю вдыхать жизнь полной грудью 🙏
И это чувство бесценно!
07 / 07Раньше я не понимала, как делать, как создавать.
А теперь получается то, что мне так хотелось.
Будто нашла и приобрела свой мир. 🩷
Ведущие группы
Мы — Виктория Посельская и Александра Сергеева.
Психотерапевты, специалисты по системным семейным расстановкам.
В нашем совместном профессиональном опыте — более 100 проведённых терапевтических групп.
Мы также ведём индивидуальный приём и работаем с личными запросами.
В группе „Жили-были“ мы объединяем профессиональный опыт и возможности групповой работы, чтобы вместе с участниками исследовать семейные сценарии, привычные реакции и способы построения отношений.
Групповая работа позволяет увидеть то, что в повседневной жизни часто остаётся незамеченным.
Как присоединиться?
Если вы узнали себя в описании и вам подходит формат групповой работы, напишите нам. Мы расскажем подробнее о программе, ответим на ваши вопросы и согласуем участие.
Старт — ноябрь 2026 года.
Записаться в группу